| 重要なお知らせ |
さて、突然ではございますが、当掲示板は、2016年4月30日をもちましてサービスを終了させていただくこととなりました。
今後はチャンネル桜のYouTubeの動画コメント等をご利用いただければ幸いです。
なお、サービス終了後も過去ログの閲覧は可能ですので、閲覧をご希望の方は下記URLをブックマークしていただければ幸いです。
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日本文化チャンネル桜 桜掲示板運営管理室
| 桜問題提起スレッド |
| 無党派層が語るスレ | |
| 投稿者：茶太郎さん | 投稿日時： 2012/10/21(日) 22:23:05 |
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チャンネル桜視聴者のマイノリティー「無党派」の方が政治やチャンネル桜の番組を語るスレです。
チャンネル桜に対する要望もコメントさせて頂こうと思っています。 マイノリティーのスレなので低調スレになる事は必至だと思いますが、細々とでも続けていきたいと思っています。 | |
| 866 和魂洋才さん | 2015/11/25(水) 07:31:22 |
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さらに残業時間が月１００時間（１日あたり４．５時間）になると、
睡眠時間は５時間しかなくなるそうです。 仕事が忙して、残業が多くなり、帰宅時間が遅くなる。 そして、睡眠時間が充分にとれなくなる。 その結果として、睡眠中の休息や修復が不十分となって、 心血管系疾患のリスクが高まるのです。 他にも、夜勤労働と発がん性について関係を表すデータもあります。 それによると、 「月３回以上の夜勤勤務を３０年以上続けると、乳ガンの発症率が１．５倍になる」 「月３回以上の夜勤労働を１５年以上続けると、大腸がんの発症率が１．４倍になる」 と言われています。 かなり忙しくハードな仕事をしていても、睡眠時間をきちんと確保し、 睡眠の質も確保されていれば、バリバリと働くことができます。 心も体も健康でいられるわけですね。 その為には「質の高い睡眠」が不可欠です。 夜にメラトニンを分泌させて、きちんと睡眠をとることが、 健康のためにも非常に重要といえます。 青山さんも宮崎さんも、ここまで睡眠不足では無いのでしょう。 | |
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